Knieschmerzen - Begriff / Definition:
Bei Knieschmerzen handelt es sich um Schmerzen im Bereich des Kniegelenks. Sie treten häufig bei älteren Menschen auf, die unter Arthrose leiden. Aber auch andere Personen können durch Verletzungen, Über- und Fehlbelastungen von Knieschmerzen betroffen sein.

 

Das Kniegelenk verbindet den Oberschenkelknochen (Femur) und den Schienbeinknochen (Tibia) des Unterschenkels. Zwischen diesen Knochen befinden sich im Gelenk die beiden Menisken, zwei halbmondförmige Knorpelscheiben, die als Puffer dienen. Davor liegt die knöcherne Kniescheibe (Patella). Das Kniegelenk wird durch Bänder und Muskelnzusammengehalten, unter anderem innen und außen durch die Seitenbänder und weiterhin durch die Kreuzbänder.

 

Erkrankungen, Verletzungen oder falsche Belastung einer oder mehrerer dieser Strukturen verursachen häufig Knieschmerzen. Knieprobleme äußern sich je nach Ursache durch drückende, ziehende oder stechende Schmerzen. Hinzu kommen teilweise entzündliche Schwellungen, Überwärmung und eine eingeschränkte Beweglichkeit des Knies.  ... weiterlesbar unter Onmeda, Quellenlink, Okt 2013

Knieschmerzen -e
her fragwürdiges Vorgehen:
Kein vorschnelles Absaugen der Flüssigkleit im Knie -erledigt sich nicht selten nach der Schmerztherapie.


Knieschmerzen -ursächliche Behandlung:
Insbesondere nach erfolgreicher Schmerztherapie wieder die im  Alltag viel zu kurz kommenden unterschiedlichen Kniewinkel (komplette Winkel) trainieren. Wohlgemerkt, ein bloßes Sitzen ist auch ein Training! Wenn auch negativ einseitig, da verkürzend.
Bei den meisten chronischen Knieschmerzen gehen wir von muskulären Ursachen aus.
Ausgenommen von Unfallgeschehen sowie tatsächlichen Gelenksentzündungen mit allen 5 klassischen Entzündungszeichen (Funktionseinbuße, Schmerz, Schwellung, Rötung, Hitze) handelt es sich vorwiegend um muskulär-fasziale Verkürzungen, Verklebungen im Bereich der umgebenden Strukturen (Oberschenkel, Unterschenkel).

  • Mit manueller Drucktechnik werden die dem Schmerzbild zugeordneten Schmerzpunkte behandelt. Damit wird im Wesentlichen im muskulär-faszialen Bereich eine Spannungssenkung der schmerzhaften Strukturen erreicht. Zusätzlich erwirkt wird eine verbesserte Durchblutung sowie verbesserter Lymphfluss mit Abbau des Stoffwechselstaus in den Faszien und muskulären Grundgeweben.

  • Sogenannte Schmerzfrei-Engpassdehnungen (wenige Minuten pro Tag) werden gerne von den Schmerzpatienten geübt, nachdem ihr reduzierter Schmerz ihnen dies ermöglicht. Dies ist auch nötig, um die Schmerzfreiheit oder die Schmerzreduktion nachhaltig beizubehalten. Unter exakter therapeutischer Anleitung werden diese Übungen eingeübt, welche die Engpässe aufweiten und dem Patienten langfristig helfen im muskeldynamischen Gleichgewicht zu bleiben.

  • Motion (Bewegungs-) Schule. Hier verbessern Sie nach erfolgreicher Schmerztherapie Ihre Beweglichkeit und Kraft, letztere ohne ihre Muskeln dabei zu verkürzen! Entweder tun Sie das als nun (fast ) schmerzfreier Schmerzpatient oder vorbeugend als ohnehin (noch) schmerzfreier Mensch, der möglichst bis ins hohe Alter eine hohe Lebensqualität sich erhalten möchte. Der vormalige Schmerzpatient trainiert hier natürlich auch weitergehende Übungen als zuvor für sein jeweiliges Schmerzgeschehen. Neben Übungen am Boden sind es alle Bewegungswinkel auch im Stand!

  • In der Motionschule (Training in Kleingruppen) kompensieren Sie die im heutigen Alltag und Lebensstil anfallenden einseitigen Bewegungsmuster, sozusagen ihre täglich krank trainierten Muskeln wieder! Gibt es was Genialeres. Sie können Ihre Hobbies, Alltagsverichtungen, Sportarten, die (unsereserachtens) bis auf Turnen alle recht einseitige Bewegunsmuster aufweisen, nun schadlos ausüben, da Sie diese ja biomechanisch systematisch ausgleichen


Die LNB- Schmerztherapie (Druckpunkttechnik plus spezielle Engpassdehnungen) ist sehr effizient.

 

  • Wichtig -bevor Sie zu mir in die Schmerztherapie kommen: Bringen Sie soviel Schmerzen wie möglich mit in die Therapie. Bitte reduzieren Sie also Ihre Schmerzmittel - in Absprache mit Ihrem Arzt - soweit, dass deren Wirkung bei mir in der Behandlung möglichst gering ist.

Wieviele Behandlungen benötigen Sie?
Richten Sie sich auf 2 bis 5 Behandlungen ein.

 

 

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag 9°°bis17°°

(zT. auch bis 20°°)

  • nur nach Vereinbarung.
  • auch Hausbesuche innerhalb von EI
  • einen Erst-Termin erhalten Sie
    in Akutfällen innerhalb 24 Std.!
    zB.bei Migräne-Anfall...(auch abds.)

Kontakt:

Schmerzpraxis
Richard Kuhn
Heilpraktiker

Breitenauerstr.14
85072 Eichstätt
Tel.: 08421-2922